current views are: 1

24 Απριλίου 2019
Δημοσίευση10:07

Χορτοφαγία: H διατροφική τάση πέρα από τη νηστεία

Στη χώρα μας η χορτοφαγία ήταν έντονα διαδεδομένη και κυρίως συνυφασμένη με τη θρησκευτική νηστεία, ιδίως την περίοδο του Πάσχα ή των Χριστουγέννων. Σήμερα, ωστόσο, παγκοσμίως, αλλά και στην Ελλάδα, η χορτοφαγία αποτελεί μια διατροφική τάση, που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. 

 

Δημοσίευση 10:07’
αρθρο-newpost

Στη χώρα μας η χορτοφαγία ήταν έντονα διαδεδομένη και κυρίως συνυφασμένη με τη θρησκευτική νηστεία, ιδίως την περίοδο του Πάσχα ή των Χριστουγέννων. Σήμερα, ωστόσο, παγκοσμίως, αλλά και στην Ελλάδα, η χορτοφαγία αποτελεί μια διατροφική τάση, που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. 

 

Σε αυτό συμβάλλουν και αποτελέσματα νέων μελετών, που δείχνουν ότι η χορτοφαγία μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Ποια είναι αυτά τα οφέλη σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες;

Τι πρέπει να προσέχουν όσοι ακολουθούν συστηματικά χορτοφαγία; Υπερτερεί η χορτοφαγική διατροφή σε σχέση με τη Μεσογειακού τύπου δίαιτα;

 

Διαβάστε περισσότερα στο healthmag.gr

 


σχετικα αρθρα